手有6条经脉循行，和全身各脏腑、组织、器官密切相关，运用好这6条经脉，经常刮刮手指就能治病。

▲刮痧板

很多刮痧板上面，都有一个小凹槽，不会用就浪费了，其实就是可以用来刮手指的。

▲刮大拇指

刮大拇指：大拇指对应人体肺经，肺主气，司呼吸，如果肺不好，就会出现咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛。出现咳嗽、胸闷等情况时，可以用刮痧板刮大拇指外侧并往外拉。

▲刮食指

刮食指：食指对应人体大肠经，对应器官是大肠、胃。所以经常便秘、腹泻、消化不良的人，可以刮刮食指。

▲刮中指

刮中指：中指对应人体心包经，如果心脏出了问题，就会出现心慌、心痛，可以刮刮中指。

另外，心主神志，睡眠不好的人，也是心包经的问题，也可以经常做这个动作。

▲刮无名指

刮无名指：无名指对应人体三焦经，所以经常偏头痛、肩颈痛的人，说明气血运行不好，可以刮刮无名指。

刮小指：小指对应人体小肠经，小肠经不通畅会影响营养的吸收，长期下去容易营养不良、脱发，严重点还会造成身体瘦弱，免疫力低，容易感冒。

所以经常疏通小肠经，可以帮助吸收营养，使进补的食物最有效的被利用起来，提高免疫力、营养头发、强健身体。

刮刮手指就有那么多妙处，收藏一份学起来吧。